Kära läsare, idag får du chansen att hänga med “behind the sceen”… Vad händer innan vi spelar in ett poddavsnitt? Hur kan mina, våra gäster förbereda sig? Hur var det för Andreas Bengtsson?
Dagens gäst har fått min “Poddguide”, lite stolpar om hur det ska gå till och från min Co-host och nestor inom podderi – Martin Lindeskog, kommer ett mejl med allt det tekniska.
Det finns något extra för dig här, du som läser och lyssnar på poddavsnittet… nämligen:
Tänk om du låter dig inspireras av Andreas: Gör som han gjorde, ställer dig framför en whiteboard, drar fram ett stort vitt papper…
Vad händer då!? I ditt liv, där du är…
Så här skriver Andreas till mig i ett mejl inför poddandet om vad som är “Viktigt på Riktigt” för honom.
Här nedan kommer ett direktcitat:
“Jag ställde mig framför min whiteboard och stolpade upp vad som är viktigt på riktigt för mig.
– Familjen, sambo mina två barn.
– Hälsan, psykisk som fysisk.
– Sårbarhet, manlighet, förebyggande psykisk hälsa, att lyssna/förstå, kommunikation, närvaro, arbete med riktning, våga vara med sig själv och sina tankar, se och känna inåt och vara nyfiken på den du är och varför du är som du är, att skapa sig själv istället för att bryta ner, söka upp istället för undvika,
Jag är just nu inne på att skapa en föreläsning som heter “Riktiga män visar inga känslor” och det kommer från min egna uppväxt men också av att jag anser att det är alldeles för många män som har svårt för att visa känslor, att våga vara sårbara, att kunna hantera den skam/självkritik det innebär om du inte är “Manlig”. Har egna erfarenheter av det men har också kunna bryta mig loss från den verkligheten. Jag kan vara/agera man när jag behöver det, och kan vara “omanlig” och hänga av mig rustningen när jag vill och behöver utan att känna mig otrygg. Jag vet vad jag är, står för och värderar och så länge jag är närvarande i det så går det bra. Men jag vet att många inte kan värdera det så bra /…/ Det betyder mycket att få jobba med att coacha, föreläsa utbilda i att vara med sig själv och den man är och skapa förståelse för sina beteenden osv.
/…/
Driver http://www.idrottspsykologisktcenter.se/ sedan 2018 och jobbar där med att utveckla idrottare på olika sätt. Det jag också gör och vill utveckla är det jag skriver om i texten. Jag ser att mycket av det jag gjort inom idrotten också går att applicera på “vanliga” människor.
/…/
Ser fram emot vårt samtal!
Med vänliga hälsningar,
Andreas
Tel:0708-982378″
Jag kan avslöja att i själva poddavsnittet hittade vi nya grejor, fick inspiration av varandra alla tre och…
- Vi masserade begreppet manlighet
- Vi talade om närvaro
- Hur komma i kontakt med sina känslor
- Skillnaden på mål och riktning…
- Och som vanligt dök det upp en spännande Cliffhanger!
Om igen både blickar och blinkar vi tillbaka – till en tidigare poddgäst, kärlkirurgen Rikard Karlsson – “The one and only”. Har du lyssnat på Rikard?
Det finns en cool twist här som du bara måste in och lyssna på och som är ytterligare en effekt av mötet mellan människor – Vad händer där? GNISTAN! Hur uppstår den egentligen och mest av allt: HUR ANVÄNDER VI DET FRAMÅT!? Vad gör vi av det vi hittar!? Det tål att tänka på kära läsare och lyssnare: ACTION!
Det där fantastiska som vi människor fortfarande klår AI med, vår kreativitet och förmåga att skapa nytt. Precis det som är syftet med coaching enligt ICF, International Coach Federation. Så här definierar de coaching:
“Coaching är ett partnerskap med klienter i en medvetandegörande och kreativ process som inspierar dem att maximera sin personliga och professionella potential“.
Jag tycker att ICF har fångat det väldigt bra och jag brukar betona de ord som jag strukit under.
Vi samtalar om hur man kommer åt den där kompetensen och att det finns olika vägar och sätt att nå fram dit man vill.
Vi hann en liten bit på den vägen och nu gott folk – behöver vi er hjälp! Se till att sprida och dela avsnittet, be andra göra likadant- så vi får fortsätta att samtala med Andreas!
När det blir 84 nedladdningar så dyker han nämligen upp igen och då har det säkert hänt grejor med den där idén som föddes i poddavsnittet!
Här är länken till själva poddavsnittet: https://player.captivate.fm/episode/d5594f3b-1841-4659-b1ab-b7683157ced6
Här är länken till shownotes, intressanta anteckningar med länkar som Martin Lindeskog sammanställer i varje poddavsnitt. En guldgruva för den nyfikne – lära mer – se mer!
https://viktigt-p-riktigt.captivate.fm/episode/andreas-bengtsson-framtidscoach
Ha nu en strååålande dag där du är!
Se vad som händer när du tar tag i pennan, så där som Andreas gjorde!
