Joggandets golf med Karlstads Lunchjoggers – Carin Coach
Det var så roligt, jag måste skratta det kom en trekantig gubbe in. Han hade träskor och näverjacka och hatten kantad av  korvaskinn, Han satte sig …
Mo- ha - ha ha ha!!!

Mo- ha - ha ha ha!!!

Stenålder, Antikrunda – ja, barnvisorna talar för sig själva – “gammert” (gammalt). När jag är ute och kutar i sommarhagarna så kommer både minnen och sångtexter fram som legat under pausknappen i 50 år!

Associationerna var det jag ville åt här i bloggen. Det frigörs tankekraft när vi rör på oss. “Det var så roligt, jag måste skratta” – dök upp i huvudet och så var det verkligen – ROLIGT! Minnet av mig och spänstiga Karlstad lunchjoggers. Flera i onsdagsgänget är vana vid 2 mil och 5 km är då relativt lätt, tror jag.

Joggandets golf – Handikapp Vi startar med olika bakgrund, förutsättningar, målbilder och kan ändå träna ihop – som joggandets golf, vi kan köra med olika handikapp. I våras bloggade  jag om likheter mellan coaching och jogging.I Mina delmålbilder såg ut så här i starten, very, very basic och roliga att läsa tycker jag! 🙂

  1. Jogga fram till nästa träd, nästa hus – innan jag går en bit. – Puh!
  2. Jogga utan att stanna en enda gång – Yes!
  3. Jogga och kunna tänka på något annat än att det ska ta slut så fort som möjligt! 🙂
  4. Jogga och börja se mig omkring! – Fint!
  5. Jogga och börja tänka! – Intressant! Det kommer nytt!
  6. Jogga och kunna klämma ur mig något ord då och då – Tjoho-ho!
  7. Jogga och tycka att det känns okey. – Mmm, närmar mig mitt mål!
  8. Jogga och börja tänka på löpsteg, teknik. Weouowh! 🙂 – Det här var kul!
  9. Jogga och börja bli lite nyfiken på tiden.- Hur lång tid tar det egentligen?
  10. Jogga med lite utrustning; Iphonehållare. musik, Endomondo – App.- Mot butiken!

Tjohoo!

Varför skriver jag det här? Jag hoppas att mina erfarenheter kan hjälpa dig att få syn på var ditt nuläge är beträffande motion och hur du vill göra.
I min bok www.jalagen.se skriver jag om att “De är de små stegen som är de stora”.
Hur vill du göra i sommar? Vad händer om du smyger igång – du kanske redan är fullfjädrad!? Carro, Personlig tränare med stor erfarehent på SATS i Karlstad, http://www.satskarlstad.se/ brukar säga något i stil med, “Det är den träning som blir av som räknas.”
Snart går Bloggen in i Sommarvila och innan dess ska jag berätta om en viktig tanke som dök upp idag…

Må gott!

/CC 🙂

Skip to toolbar