Hej i kvällningen! Känns det så att veckan väntar på dig?
Vi har tillryggalagt en kall påskhelg, och vi är de som varit i Sverige. Kall i relation till den försmak av vår som vi redan haft när det egentligen fortfarande var vinter. Men den som gillar något – här värme – vill gärna ha mer, en önskan, en väntan och förväntan väcks. Ett hopp om att det ska vara lika soligt och varmt som det ser ut – utanför fönstret. För ett tag sedan var det 16 + grader, sen sjönk det till under nollan.

Det leder oss in på ämnet föreställningar, hur vi föreställer oss saker och ting och därmed följer nästan automatiskt en förväntan. Hjärnan hjälper oss på traven, med förväntan, då en är designad för att göra av med så lite energi som möjligt – alltså tar vi kortaste vägen (oftast utan att vara medvetna om det). Den kortaste vägen är inte alltid den smartaste. Det beror på vad vi matar hjärnan med för bilder, förebilder, näring mm. Igår såg jag ett förskräckande tv-program om socker och sockerberoende – oj, oj, oj! Det är värt 18 000 bloggar i sig – bara det programmet!

På tal om föreställning som kommer här ett foto med associationer till Dagny! 

Dagny Carlsson (snart 105 år), kommer att förekomma här i bloggen – då hon är en av mina stora förebilder. Vi två har blivit goda vänner via vårt bloggande.

Dagny Carlsson & Carin Coach på Kungliga Operan i Stockholm 31 aug 2015. Foto: Frida Nilsson, Kungliga Operan. Vi såg verkligen en föreställning, ingen mindre än CARMEN. Här kan du läsa bloggen om det.

Vi kan överlista oss själva på flera olika sätt:

  1. Öka vår medvetenhet om hur vår inställning påverkar oss.
  2. Utmana oss själva och vår föreställning om en viss sak.
  3. Vi kan försöka att förhålla oss blanka inför vad vi kan, tror och vet.

Här och var i sociala medier har jag utlovat att skriva lite om fysisk träning, motivation, målbilder och mängder med blommor! I båda mina bloggar har jag tyvärr haft krångel med min bildhantering, vilket stoppat upp skrivandet. Nu kör jag på och söker bilder ur arkivet tills vidare.

  1. Lägg märke till vilken skillnad du upplever om du intalar dig själv att du ska klara av en sak – eller om du talar om för dig själv att du inte klarar av det.
  2. Vad händer med din känsla, med din motivation i respektive ytterläge? “Jag klarar av att nå mitt mål – Jag klarar inte av…”?
  3. Vad behöver du för att utmana dig själv?

Se det här som lite uppvärmning – troligen kommer jag att ladda på med exempel och försökskaninen lär då bli undertecknad. Sist var det underbara Dagny Carlsson, som kallade sig själv “försökskanin” – när vi filmade live på FB vid fikat hemma hos henne i Solna. Det var verkligen premiär och fikat var toppengott! Utmärkt kaffe i rosenkopparna och kardemummabullar från Valhallabageriet i Stockholm. Varje dag längtar jag efter Dagny och “skålar” med henne i min rosenkopp.

Ja, håll lite utkik i bloggen här så får du se vilken nytta du kan ha av den. /Carin Coach  #blogg100

Veckan väntar på dig …
Tagged on:                     

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Skip to toolbar