…Ligger i luften…

Hej därute! Nå´nting ligger i luften…är det du, är det jag!?

Spännande spegelbild från sjön- sätter igång vår viktiga fantasi.

I samarbete med ingen mindre än PysselQvinnan korsbloggar vi om #kreativitet och #design.

Genom olika “glasögon” ska vi med din hjälp – Du som läser, undersöka och utveckla likheter och skillnader i våra respektive företag. Vi ska också titta närmare på några saker.

Pysslets funktion som har något utanför dig själv att modellera-skapa.

Coachingens möjlighet att medvetet modellera fram och designa ditt inre #personliga och #professionella #ledarskap. Du ska få vetenskaplig förankring med flirt åt hjärnans funktion. (Inte flirt-kula, he he 🙂 ). Det här är något av det jag har tänkt bjuda på.

Vad ligger i luften? Jo känsla, sommar och spänning!

Ett pysselpaket är kanske i luften … på väg med posten till min brevlåda.

Steg för steg ska jag jobba med paketet och försöka göra de konkreta och abstrakta kopplingarna (mellan pyssel och coaching) i bild och text, så det blir plätt- lätt att hänga med. Hur låter det?

Det ska bli såå spännande – hoppas det ska funka. Du får hojta om det känns omöjligt att hänga med i svängarna. Tack för att du är med och bidrar och …

Tänk! ✨Tänk om din egen utveckling får en skjuts och chans bara genom att följa ett bloggsamarbete som startade i det fantastiskt spännande företagsnamnet: PysselQvinnan

Vad vore det värt för Dig?

Gillar du det som du läser: Kom ihåg! Glädjen och stoltheten av att du gillar, kommenterar och kanske till och med delar inläggen- är enorm för oss som vill sprida glädje och inspiration! ✨🌟✨ till så många som möjligt, som gläntar på sina dörrar och fönster och vill ta emot!

Klicka på länken här så får du se vad som kan gömma sig i mitt paket och vad jag ska sätta tänderna i… 🙂 Så kul!

Läs Pysselqvinnans blogginlägg så får du bra bakgrund direkt!

Ha nu en strålande solskensdag!

Carin Coach 🙂

Den lutande busken i Säffle

Hej därute i sommarens soliga dagar!
10 000 kronorsfrågan denna fredag, dagen för VM fotobollen är: Varför lutar Rosenbusken in mot dörren? He, he…

Om det är svårt för dig att hitta svaret så förstår jag verkligen. Själv har jag länge funderat över den här rosenbusken. Jag har tagit kort på den, älskat den, plockat av den, i stora och små vaser, gett vidare till flera och bara gapat, försökt räkna – hur många rosor ääär det egentligen? En delmängd av svaret kommer idag… (more…)

Koppla ner hjärnan?

Hej därute i sommaren! Går det att koppla ner hjärnan?

Har du någon gång kört till ett ställe och undrat: Hur kom jag hit? Grattis! Då vet du hur jag menar: när autopiloten går på. 😊

Har Du hört talas om PysselQvinnan? Bara namnet får mig att smälta till vax.

Du kanske tror att jag är en proffs-pysslare: Icke! Jag kan inget och är mycket nyfiken på pysslets funktion. Vad det gör med oss och med vår hjärna.

För mig är att pyssla så mycket mer än flirtkulor. Det är chans till “icke”- tid , icke – resultat, med känslan av att bara vara, sitta och fixa med något och låta idéer och energi rinna till – tack vare att hjärnan får varva ner, mjukt o fint.

För mig är “att pyssla” att fixa, göra fint och t.ex att fixa med blommor, trädgård, bilar, fiskedrag, båtar, instrument, baka småkakor, laga mat… mm.

Så klart finns det olika nivåer av allt- Jag syftar på den fria, kreativa och kravlösa känslan i pysslandet.

Vad är pyssel för dig?Hur tar du hand om Dig själv och din hjärna i sommar? Hur låter du idéer och kraft få rinna till?

Och när det gäller pysslet: Vad tänker Du på Susanne 🌺 Självaste PysselQvinnan?

Vad kul om du vill svara mig i din blogg och tagga mig så jag ser när det är på gång!

Själv längtar jag tills jag ska få chansen att klämma och känna på de finurliga sakerna som Du, Susanne har.

Det fina är, verkar vara, att hur fumlig man än är – så blir det ett charmerande resultat 🌺 Så bra material 👍 Mjuka former – Ahh så najs!

Hoppas du som läser vill berätta om vad du pysslar med i sommar!

Carin Coach 😊⛵️😊

Mental Måndagsgympa!

Mental Måndagsgympa!

Vi smyger igång och fortsätter att kratta manegen runt mentala övningarna här. Igår la jag upp en film med en kikare och frågade:

Hur har du ställt in siktet?
Vaknar du och tänker YES! Vaknar du och säger att du ska tänka YES! men känner något annat? Vaknar du och tänker “hm-hm…-måndag” – urk, hur ska jag …

Exempel genom en liknelse:
Tänk dig att du har en liten radio i badrummet, där du kan lyssna på nyheter när du borstar tänderna.

Tänk om du varje gång skulle behöva ratta in rätt frekvens för att orka lyssna!

Gå till dig själv
Tänk dig vilket värde du kan ge dig själv genom att medvetet lägga in rätt inställning för det som väntar. Alltså där både kropp och knopp – hela systemet stärker dig i din vecka.

Vilket värde skulle det ge dig?

Vad skulle du vinna?

Vad skulle du slippa?

Du behöver inte svara på frågorna till mig… Viktig information! Fortsätt och läs nedan varför… och dessförinnan: Kanske har du redan sett pionerna flimra förbi i sociala medier. Det kanske blir en dubblett idag – håller på med It-inställningar här. Tack för ditt tålamod!

(more…)

Konferenskänslan…var sitter den?

Hej i försommaren!

Om du skulle planera en konferens, vad skulle du tänka på då?

Vilka saker prioriterar du som viktiga och hur vet du att det passar deltagarna?

Det där har du säkert stenkoll på. Kanske brottas du med digital transformation och vill ha en skön inramning på en teambuildning.

När jag ska iväg och konferera med ett gäng, nästa gång, så ska jag kolla om det finns chans att boka in oss på det här konferensstället utanför Stockholm. Då skulle jag i första hand välja hälsokonferens, det ser så kul ut och Wow! Att få boxas med Paolo Roberto!

Har varit inne och kikat på hemsidan för KÖ-rundaFick tips om dem och tänk, bara vägbeskrivningen tände något hos mig och den allra första reaktionen var rejält dråplig när jag läste namnet.
Jag trodde på riktigt att det var ett KO-tema, – när jag läste KO-runda. Jag tänkte på kossor alltså! Käckt tänkte jag – why not – tillbaka till lantgårdens genuina – Muuhhhh!

Så blir det när prickarna över o faller bort här på Internet! 😃 Jag vill också poängtera att texten är gjord ihop med ett företag så att det också framgått tydligt!

Och i andanom ringer samtidigt en kommentar från en kär vän (med skånsk dialekt), som då var ny bekantskap, när han svarade på min förundran över att vi inte träffats tidigare, och sa: ”Ja, vi bor ju bara ett ”Ko-vrål” bort!”

Sedan dess går de under smeknamnet, Kovrål!

Ha en ljuvlig dag och vem vet om vi ses på konferens härnäst!

Försommarkänslan lyser som solar och visst, fiffigt att planera en skön Kick-start redan nu ute på KÖ-runda! Vi kanske ses där!

/Carin Coach 

#digital #transformation #positiv #utveckling

Vad har hänt, sen i måndags?

Hej därute i korta juniveckan, hur är läget hos Dig? I måndagens blogg bjöd jag upp till Mental Måndagsgympa! 😃

Syftet är att ge Dig färska exempel på hur du kan börja öva mental träning, och se vad som händer.

Vi tar det lugnt och jag smyger igång med tre frågor:

  1. Vilka förväntningar hade du på korta veckan nr 23? (Hinna det o det- nå dit och dit osv.)
  2. Hur mycket hann du?
  3. Hur väljer du mentalt att hantera det verkliga resultatet?

Det här kan tyckas vara “småpotatis”… och i vardagen pågår ständigt liknande tankegångar inne i skallen.

Medveten mental träning hjälper dig att hålla fokus på de positiva saker som för dig närmre ditt mål, ditt önskade läge.

Här kan du med vilje påverka ditt inre belöningssystem så att du via egen reflektion och positiv feedback till dig själv kan nå hela vägen till upplevd känsla. 😃

Övning och exempel: Jag hann inte… Ta bort ordet inte fokus på det du hann!

  • Skriv!
  • Hur prioriterade du?
  • Varför?

Learning Mindset har jag som rubrik på ett kraftfullt sätt att arbeta med sig själv i det #personliga och #professionella inre ledarsakapet.

Obs! Eftersom jag är professionell coach är jag absolut petnoga med din integritet.

Frågorna ovan är till för dina personliga svar: alltså inget som du svarar på här.

Däremot: Jag blir jätteglad för din feedback och svar på den här frågan:

  • Vilket värde ger det dig att ännu mer komma åt din mentala kraft?

Dela gärna vidare till andra i ditt nätverk! 😃

Energin stiger 🤩

Kontorsmöblerna saknar ben idag!

//Carin 😃

Operativ Onsdag – Oops!

Här är delar av härliga gänget i Club Carin Coach – precis samlade inför start på VårRuset 2018 i Karlstad.

Varmt? 29 grader stod det i min bil på vägen hem. Hur bevarar man energin i en grupp, i ett team?

Vad är lagom enkelt i en digital vardag med mängder av information som ständigt pumpar. Hur ska jag som enskild välja?

Det här är “Min Mammas gata” – det jag dagligen arbetar med: Hur påverkar du ditt eget tillstånd. Med fina ord heter det: Mental träning.

Mental träning förknippas ofta med idrott och det passar utmärkt inom business, ja inom alla verksamheter med aktiva, människor.

Gå till dig själv: Vad driver dig starkast tror du – Rädslan för att lyckas eller rädslan för att misslyckas?

Vilket mindset behöver för att lyckas få styr på din egen energi – vad är det du behöver lära dig?

Igår valde jag att lyssna på kroppen. Nä:e kroppen tog över – jag somnade i värmen. Lite dåligt samvete fick jag, för det var sista onsdagen i maj och jag har ju lovat er som följer min blogg att löpa linan ut i maj.

Så vårens bloggserie slutar med ett Ooops! En härlig upptakt för det som komma skall!

Vad vill du höra mer om från mig? 

/Carin Coach 

 

Motiverande Måndag i magnifik maj!

Var börjar och slutar verkligheten… Den här maj månaden är den första i sitt slag, eller vad säger du?

Har du någon gång tidigare känt dig som om du är på Medelhavssemester, när du är hemma i Sverige och sommaren inte ens har börjat?

Tavlan som hänger i hallen har följt mig hela livet. Nu blommar allt nästan samtidigt och känslan är dubbel, eller vad säger du?

Syrenerna är på väg att blomma över, sol och värme fortsätter, vad händer därute i naturen och hur motiverar du dig för jobbet?

Jag kan tänka mig att det finns helt olika svar på mina frågor idag. Hur du än känner och upplever en annorlunda vår – så önskar jag dig en härlig, helt strålande vecka, med din egen bästa motivation, dag efter dag – veckan ut! 😀

PS
Maj månad är på väg att gå i mål för det här året, 2018. Vi får se hur jag fortsätter i bloggen här. Har kört med mån, ons, fredag.

Håll utkik – jag kommer att berätta! 

/Carin Coach 🙂

Operativ Onsdag – Nätverskeffekten, hur får vi till den?

Tack för fina artikeln i Säffle Tidningen, skriven av Nathalie Forsström – härliga bilder som fångar känslan!

Tänk vad kul att förena nytta med nöje! På bilderna ser du några av brudarna som är med i mitt VårRuslag. 29 maj kör vi ett motionslopp på 5 km i Karlstad. VårRuset går genom hela Sverige från söder till norr… härlig folkfest!

Foto på Club Carin Coach när vi minglade på förra Vårruset 2017. Häng på om du kan, platser kvar! Mejla mig! Sista dag för anmälan är 28/5. Vårruset i Karlstad går 29/5 kl 19:00. MINGELTÄLT, nytt för i år – där hittar du oss! 

Vi nätverkar också – i sluten Facebookgrupp. Där får vi nytändning, positiv energi, delar träningstips, och gör roliga saker ihop. Om det är läge så ska vi utveckla den delen. Säffletidningen gjorde reportage om oss och fotade. Journalisten passade på att träna och sprang med oss – jättemysig upplevelse.

Det är fullt med lopp i omlopp. Nu på lördag går Säffle Stadslopp och här i stan är det en härlig satsning på motion och rörelse. Bland annat en trevlig serie i Säffle Tidningen, som gett mig en massa inspiration, tips och idéer.

Nätverkande i allmänhet. Idag undrar jag:

Vad är viktigt för dig när du ingår i ett nätverk?

Vilka komponenter (1-3) vill du ha med i ett nätverk för att du ska trivas, känna dig hemma och “komma loss”.

Jätteroligt om du vill svara. Här där jag skriver befinner vi oss i ett jättenät av kontakter på självaste Internet. Hur ska du och jag bäst dra nytta av dessa kontakter? Hur hittar vi varandra på ett respektfullt sätt?

Det finns många som kan mycket om det där. En kille som jag nyligen stött på heter Robert Lindskog. Generellt i samhället i och med digitaliseringen så har vårt sätt att kommunicera radikalt förändrats. Vi behöver hänga med och lära oss vad som är väsentligt för att det både ska lyckas och kännas bra under tiden. Eller vad tror du?

Tycker du ämnet är viktigt och känns aktuellt dela gärna vidare och säg om du vill höra mer om vad som stärker en grupp. Oavsett om det är IRL eller på nätet.

Ha en strålande dag!

/Carin Coach 

 

Skip to toolbar